Kategori

Klart på en kvart

Det är få gånger det är motiverat att beställa hem snabbmat med tanke på allt gott som går att färdigställa på mindre än 15 minuter.

Superenkla proteinbiffar

Umamidipp

En väldigt fyllig dipp där tillägg av örter eller kryddor kan bidra med variation till olika rätter.

Tonfiskröra

Enkelt och mättande.

Cheescakesås

Ett gott alternativ till vaniljsås på paj.

Örtkrisp

Tillför krispig textur, sälta och smak.

Matig blomkålssallad

Förvånansvärt mättande!

Röd och het bönsoppa

Enkel, snabblagad, het och mustig soppa!

Söt havregrynsgröt med vanilj

Denna gröt är god att äta utan något tillbehör.

Quesadillas

Supersnabbt, gott och festligt. Lätt att äta framför TV:n. Kan även användas som mingelmat eller förrätt.

Rösti

Krispiga kanter…

Gröt med ägg

Ett bra sätt att öka mängden protein i gröten! Ägget gör gröten något krämigare men påverkar inte smaken i övrigt särskilt mycket. Du kan lägga till ägg i vilken havregrynsgröt du vill. Ta bort 1/2 dl vatten ur receptet för… Fortsätt läsa →

Gröt med rostade nötter

Denna gröt mättar ordentligt tack vare en stor andel mandlar och solrosfrö.

Perfekta svenska pannkakor

Vad är egentligen en perfekt pannkaka? Jag har testat olika proportioner på ingredienserna och stekt pannkakorna på olika sätt för att hitta det sätt som passar mig bäst. Sammanfattningsvis kan man säga att pannkakor med mindre andel ägg ger mer… Fortsätt läsa →

Spenat- och tomatsoppa med bönor

Snabbt och nyttigt!

Klassisk havregrynsgröt

Varför inte inleda året med en verklig klassiker när det gäller stadiga frukostar? Havregrynsgröt! Med några enkla knep blir den dessutom mycket godare.

Krispig tofu

Tofu är inte särskilt gott! Eller…?

Nudelsoppa med räkor

Snabblagat om man har förberett buljongen.

Laxwrap

Ingen förklaring krävs. Titta på bilden! Gör! Rulla ihop! Ät!

Sashimi på mangosallad

Snabbt och enkelt!

Toscasås till glass

Knaprigt och sött!

Snabb baconpasta

Klart på 15 minuter om du använder snabbmakaroner.

Grilled cheese sandwich

Grilla i våffeljärn om du inte har en smörgåsgrill.

Proteingröt med nötter

Ännu mer protein!

Proteingröt

En riktig proteinbomb som start på dagen.

Snabb hallonglass med kesella

Farmors recept!

Snabb pizzarulle

Supersnabbt och supergott! Sätt på ugnens övervärme eller grillfunktion på maxtemperatur. Fördela tomatsås, valfria pålägg och ost på tortillabröd. Grädda högt upp i ugnen tills att osten smält och fått lite färg. Det tar bara 1-2 minuter så håll koll!… Fortsätt läsa →

Gröt i micron

Detta är speciellt bra om man bara ska göra en portion gröt eller om alla i familjen vill ha olika saker i sin gröt. Till detta grundrecept kan man med fördel tillsätta nötter, sötning, bär eller kryddor.

Frästa champinjoner och blomkål

Rätt så trevligt faktiskt!

Snabb hallon- och mangopaj

Oväntat besök?

Snabb smuldeg

Gott att ha i glass eller på en paj.

Snabb pastasås

Snabbheten ligger i tillagningstekniken.

Couscous

Supersmidig kolhydratkälla.

Tortillawraps

Tortillabröd är riktigt användbara. Wraps är bara ett exempel på vad man kan göra med dem. Den långa hållbarheten gör att man alltid kan ha ett gäng hemma. Eller så bakar man egna.

Stekt äggsmörgås

Ord är nästan överflödiga. Gör ett hål i ett rostbröd. Stek i stekpanna med smör. Lägg ett ägg i hålet. Salta och peppra!

© 2023 Proppmätt — Drivs med WordPress

Tema av Anders NorenUpp ↑